越南健身女教练,充满肌肉线条,蛋白粉不离开她的手

来源:网络  时间:2020-11-20 04:02:11

虽然它是一个略胖的身材,但她的肉似乎特别明智,在那里她应该是胖的,瘦的地方瘦的,瘦削的臀部,长腿和丰满的胸部,这样她的身材就成为了...

虽然它是一个略胖的身材,但她的肉似乎特别明智,在那里她应该是胖的,瘦的地方瘦的,瘦削的臀部,长腿和丰满的胸部,这样她的身材就成为了世界上最棒的。

稍微胖是因为常年健身,肌肉紧绷,背部、手臂、腿部都能看到好的肌肉线条,充满健康的美貌,但不过分夸张,右肌线使她的身体可以被称为美丽而美味。

她的好身材使她敢于穿衣服,尤其是各种健身服装,穿在身上,不仅俗气,而且特别辣。这可能是肌肉的功能,所以人们觉得她很有力量,不易招惹。

她可以很迷人,也可以很新鲜,戴着眼镜,看起来像邻居的大姐姐,温文尔雅,体贴体贴。穿了一件裙子和裙子后,他又成为了一位知识分子的社会名流。但她仍然穿着瑜伽服去健身房锻炼,表现出力量和美。

惠特/尼迪奥喜欢练习她的臀部,花了很多时间训练她的臀部,所以她的臀部卷曲,大腿比一般女孩更粗。

对腰部来说,下半身看起来很强壮,但却有很强的美感。

除了训练外,她还非常重视饮食,普通的全麦面包、鳄梨、牛肉、坚果、鸡蛋等健身标准食品出现。同时,她也喜欢喝蛋白粉,每次训练后基本上都会配上一杯蛋白粉,促进肌肉生产,让自己的身体更好。

作为一名健身教练,她不仅要锻炼自己,还要和学生一起练习重塑身材。在她的指导下,许多学生的身材发生了质的变化。学生们进步很快,惠迪奥有时取笑他跟不上学生的步伐。

成为一名健身教练不仅给了怀恩迪奥更多的锻炼时间,也给了他很多志同道合的姐妹。有些人可以努力锻炼,往往比一个人更有动力去努力工作,更能坚持锻炼。做健身教练对惠恩/尼迪尔也有很大的好处。

三七分吃的说法不太科学,如果你想拥有一个好的身材,特别是一个有肌肉和线感的好身材,你不能没有汗水。虽然节食对减肥很重要,但在没有训练的情况下,我们不能吃肌肉哦,所以想要像她一样饱满有力,同时又不会让人感到胖姐妹,适当的力量训练仍然是必要的!

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