晚上当零食吃几颗,清肝明目、美容养颜,爱吃你就赚到了!

来源:网络  时间:2020-07-23 01:50:12

晚上吃几颗点心,清肝,美脸,吃得好,就能赚钱!1.枸杞经常吃枸杞可以美容,这是因为枸杞具有促进造血功能的作用,能提高皮肤吸收氧份的能...

晚上吃几颗点心,清肝,美脸,吃得好,就能赚钱!

1.枸杞

经常吃枸杞可以美容,这是因为枸杞具有促进造血功能的作用,能提高皮肤吸收氧份的能力,还能起到美白的作用。睡前吃5粒枸杞,可加快体内血液流动速度,达到清肝清眼、美容养颜的功效。

2.处女果

小姐果实含有丰富的维生素。维生素也是一种天然的抗氧化剂。经常吃小姐果实可以延缓女人的衰老。另外,因为小姐果实中含有黄酮,该物质能有效抑制黑色素的生成,因而能补充女性血液、养气、美容及使面部显得更年轻、更美丽。

3.蓝莓

蓝莓富含维他命、膳食纤维和钾、镁、钠等矿物质,能保护皮肤、毛发的健康,预防脑卒中和高血压。另外,镇静睡眠,方便肠通便,润肺止咳,清热解毒,柔软皮肤,减少皱纹,帮助消化保养,对减肥也有相当的效果。